Sport

Blog

Kilka minut dziennie na aktywność fizyczną, spacer wieczorem z psem, niby wydaję się to takie proste, jednak trudne do zrealizowania. Bieg życia niestety daję o sobie znać, zapomina się tak naprawdę o sobie, o tym co ważne. Zaleca się dziś zainwestować w sport, bo przecież jest to zadbania o ciało, ale i ducha. Mówi się o tym ostatnio dużo, nic dziwnego, zauważa się, że ówczesne pokolenie jest po prostu zasiedziałe, zaniedbane a to tak naprawdę na własne życzenie. Można zaradzić, poprzez decyzję o systematycznych treningach. Trening, bardzo wiele osób ma przykre skojarzenia, mianowicie wylewanie siódmych potów, płacz, zgrzyt zębami, a tak wcale nie musi być. Tu absolutnie nie chodzi o to, aby osobę zmęczyć, gry grupowe, przecież w ten sposób miło spędza czas, zawiera znajomości, a zarazem buduję kondycję. Kiedy jest odpowiednio dopasowana aktywność fizyczna, plan działania, wtedy to nie odczuwa się zmęczenia. Sport to dawka pozytywnej energii, tego się nie da opisania, tu należy stać w samym centrum, czyli być głównym bohaterem.

Categories: Blog, Sport

Comments are closed.