Sport

Blog

04
Feb

Kulturystyka

Szczupłość jest w dzisiejszych czasach bardzo pożądana. Nic podejrzanego. W rezultacie to, co smukłe jest pięknie. Nie na darmo na wystawach wybiegu zazwyczaj pokazują się szczupłe kobiety. Takie są zasady tego świata. Jeśli wobec tego rozpoczynamy dostrzegać wylewające się boczki lub nie jesteśmy w stanie się zmieścić w ulubionych dżinsach, to niezawodny symptom, by zacząć w końcu trening na mase. Dzięki odchudzaniu będziemy znowu piękni. Dodatkowo zyska na tym nasze zdrowie. A zdrowie jest na pewno najważniejsze. Jeśli mamy ochotę zacząć się odchudzać należy pamiętać o paru zasadniczych rzeczach. Przede wszystkim, to że chcemy w końcu o siebie zadbać nie jest w żadnym wypdku oznaką próżności. To konieczność! Nadwaga jest źródłem bardzo wielu chorób, choćby cukrzycy. Kolejną zasadą jest pokochanie siebie. Nawet, gdy jesteśmy grubi. Jeśli będziemy intensywnie próbować schudnąć to możemy wpędzić się w chorobę anorektyczką lub bulimię. A tego na pewno nie chcemy. Następna prawda to brak jakichkolwiek tłumaczeń. Często występuje fakt, że otyłość wytłumaczamy genami dziedzicznymi. A to wcale nie jest prawda.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.