Sport

Blog

24
Jan

Nadwaga

Problemem na dzień obecny jest nadwaga i co do tego nie powinno być żadnych wątpliwości. Coraz więcej osób stawia na siedzący tryb życia, jednak czy rzeczywiście zdają sobie sprawę, że w ten sposób strasznie obciążają swój organizm. Niby jest ta świadomość, bo przecież media strasznie promują aktywność fizyczną, budowanie kondycji, jednak tak wiele prób skończyło się fiaskiem. Nie wolno od razu wchodzić na sam szczyt, ponieważ można bardzo boleśnie upaść, małe kroki to najlepsza metoda. Człowiek dziś jest narażony na wiele pokus, menu nasiąknięte tłuszczem, chemią, tanio i szybko, praktycznie każdy z nas to zna. Absolutnie nie chodzi tu o to, aby rezygnować z tych wszystkich przyjemności, mowa tu o świadomości. Kiedy nie ma chęci walki z samym sobą, to przynajmniej warto poświęcić czas na sport, czyli zadbać o własny interes. Raz pozwolenie sobie na pokusę, innym zaś dostarczenie pozywanej energii i wszystko jest wyrównane. Do sportu trzeba podejść z tak zwaną głową, wtedy to można liczyć na spektakularny efekt.

Categories: Blog, Sport

Comments are closed.